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奇异果不能和什么一起吃

来源: 最后更新:24-05-27 12:00:22

导读:黄瓜

黄瓜

黄瓜不能和奇异果一起吃是因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶,这种成分会破坏食物中的维生素C。而奇异果的优势是维生素C含量丰富,二者同食维生素C被破坏,奇异果的优势就不明显了。

不过,食物中的酶耐热性不好,高温会使之失去活性,烹饪后的黄瓜是可以与奇异果一起吃的。

奇异果不能和什么一起吃

海鲜

原因是海鲜水产品中含有无机砷,而维生素C是一种还原剂,二者会发生反应生成三价砷,这种物质是有毒的。不过,这种反应生成三价砷的量基本可以忽略不计,也不会让人中毒。但是,奇异果性寒,海鲜大多也属于寒性食物,对于脾胃虚寒的人来说,二者还是不要一起吃的好。

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动物肝脏

奇异果中维生素C含量很高,但是它很容易氧化,尤其某些微量元素会加速维生素C的氧化,而动物肝脏中含有丰富的微量元素,如铜、铁等,二者同食会降低奇异果的营养价值。

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白萝卜

诱发甲状腺肿大。奇异果不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

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胡萝卜

降低营养价值。奇异果含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

奇异果不能和什么一起吃

标签: 奇异果  一起吃  维生素  黄瓜  海鲜  

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