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孕妇能吃海棠果吗

来源： 最后更新：22-01-27 03:45:04

海棠果的功效和作用

海棠果别称：红海棠果、八棱海棠、沙果、楸子、海红、柰子。海棠果，原名红厚壳，形似苹果，较小，果实了鲜食之外，还能用于酿酒，做蜜饯、果酱、果醋、果酒等。海棠含有大量的糖、维生素、有机酸等营养物质，能够补充人体所需的营养，有生津止渴、健脾开胃、涩肠止痢等功效，食用海棠果有利于提高机体功能，增强身体的抵抗力。海棠果也常被切开晾成海棠干，含水分30%，储藏期长达3年，可作为休闲食品，酸甜可口很受大众喜爱。将海棠干加入蔗糖冲水，口味酸甜，含有非常浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用，特别适合夏季饮用，但需注意尽量不在空腹或肚子饿的时候饮用。

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海棠果是富含叶酸的食物，还有生津止渴，健脾止泻、主治消化不良的作用，对孕妈妈来说，是不错的水果选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

同类能吃食物：

金橘/木菠萝/白桃/红莓/水蒲桃/

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海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

同类能吃食物：

沙果/红莓/蒲桃/红果/白桃/

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海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力，海棠果能祛风湿、平肝舒筋。

同类能吃食物：

文旦/番木瓜/金丹/柰/鸡屎果/

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对于小宝宝来说，可以适当吃一点，但是不要吃太多。不管是什么食物，一定要做到膳食平衡，饮食合理就可以的。

同类能吃食物：

蛇头鱼/沙果/金橘/青果/树菠萝/

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