孕妇可以喝红牛吗

来源：最后更新：22-01-22 06:18:01

导读：孕妇可以喝红牛吗

孕妇可以喝红牛吗

一般不建议孕妇喝红牛，因为红牛作为一种功能性饮料作用，主要是为了提神醒脑、抗疲劳、恢复体力。所以红牛里面的成分含有高浓度的咖啡因，孕妇喝红牛之后会产生过度的兴奋，一方面可以引起胎儿胎动增多，增加脐带绕颈，胎儿缺氧的风险。

另一方面，孕妇喝红牛也会导致自身睡眠障碍、入睡困难、睡眠质量下降等情况。所以，医生建议孕妇在孕期最好不要喝红牛，孕妇在孕期最好的饮料就是白开水、孕妇奶粉、新鲜的牛奶以及新鲜的果汁等，而且在营养上应该多吃新鲜的鸡蛋、水果、蔬菜、瘦肉等等。

当然，如果喝了点红牛也无需过度紧张，以上负面反应都是要喝一定量的红牛才会有。

红牛饮料的功效和作用

红牛属于一种运动饮料，可以在短时间之内补充人体所需要的多种能量。里面含有非常丰富的牛磺酸，还有一些葡萄糖。除此之外咖啡因含量也比较丰富，可以起到提神醒脑的作用。红牛之中的维生素b族含量并不是特别的高，但是在醒神方面可以起到很好的效果，主要是因为含有维生素b6和维生素b12。适量的喝一些红牛，还可以促进肠道蠕动，加速新陈代谢。