来源: 最后更新:22-02-28 12:00:07
苹果中含有大量特有的果胶,这种果胶具有稳定血压、血糖的作用,同时苹果的热量低,而膳食纤维含量高,食用容易饱腹,有助于减少其他热量的摄入,这对血糖控制也有用。
我国中医认为,山楂性味酸、微甘,平,食用后降血糖的作用,同时山楂还含有维生素C、b和胡萝卜素等营养成分,食用有益身体健康。
香蕉中含有的钾元素丰富,而钾具有降血糖的作用,这就相当于香蕉有这个作用了,所以适合血糖高的人食用,同时还有润肠通便,预防便秘的作用。
石榴中含有铬元素,这是葡萄糖耐量因子的组成成分,在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用,食用有助于血糖高的人血糖控制。同时石榴皮泡水也有利于血糖高的人饮用。
标签:
北京通州万象汇公交车路线有哪些?(北京通州万象汇公交车路线有哪些站点)
锦绣南歌谢王妃的结局(锦绣南歌谢公谁杀的)1、她为了彭城王牺牲了,谢王妃是彭城王的原配妻子,她出生于贵族谢
2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单 2024向雷锋学习3·5云上故事会直播节目单(最新) 2024泰安中等职业教育阶段学生资助政策有哪些? 第十五届全国运动会志愿服务主题口号志愿者昵称征集承诺函