来源: 最后更新:22-02-28 12:00:07
孕妇低血糖多是因为饥饿所致,这时候有明显的饥饿感,同时会出现头晕、眼花、乏力、步伐不稳等症状,这种情况只要及时吃些食物就能马上缓解。但有些血糖低严重的,会发展出冷汗、神志不清、晕厥等症状,这样应立即送往医院。
孕妇有低血糖,应随身准备有些快速补充血糖的小零食,比如糖果、肉饼、葡萄干等,这样饿了时就能马上食用。
另外,要想快速提高人体血糖,应吃些高热量高糖量食物,帮助血糖快速恢复到正常水平。比如玉米、鱼肉、牛肉、糖水等食物,梨子、荔枝、龙眼等水果,不过水果转化会相对慢一些。
1、有低血糖的孕妇饮食一定要规律,尤其是早餐,一定要吃,建议选择牛奶、鸡蛋、粥等蛋白质和碳水化合物比较丰富的食物。
2、要随身携带零食,这样在饥饿甚至出现低血糖症状的时候能及时进食。
3、饮食最好少吃多餐,这样避免出现饥饿血糖低的情况。
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