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按摩退烧的正确方法图解 退烧的按摩手法图解

来源： 最后更新：22-06-11 05:07:14

发烧多见于外感风寒或风热等疾病引起，也可见于内伤气虚后形成的发热，发烧的时候，采用特定的腧穴进行按摩，可疏散外邪，调和营卫二气，从而起到退烧作用。下面来看看按摩退烧的正确方法。

按摩鱼际穴

取穴：本穴在手拇指下，第一掌骨重点内侧丰肉际，形如鱼腹，穴当赤白肉际相交处。

按摩方法：从拇指峰尖端沿第二掌骨边缘点按该穴即可。

功效：有发烧迹象的时候，多按摩此穴，能缓解不适。

按摩厉兑穴

取穴：本穴位于足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

按摩方法：拇指或食指点按该穴即可。

功效：厉兑穴为胃经连通体内经脉气血的出入口，按摩该穴位能帮助缓解发烧，胃热，口渴，目黄，口苦等不适症状。

按揉风池穴

取穴：位于后颈部的后头骨下，两条大筋外侧凹陷处，左右各一。

按摩方法：双手的拇指分别放在两边的风池穴上，其余的手指 则放在头部上，拇指抵住风池穴，上下滑行按压。

功效：治疗发烧，舒缓眼睛疲劳，颈部酸痛，落枕和改善失眠等症。

按揉大椎穴

取穴：该穴位于颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

按摩方法：将一手食指，中指用力按住大椎，慢慢揉动100-200次。

功效：可达到预防和治疗感冒的目的，尤其适合治疗感冒后高热不退的患者。

点揉足三里

取穴：小腿外侧上端有一个突起的骨头叫腓骨小头，距离这个骨头突起的前下方约三个手指宽处就是足三里。

按摩方法：用一手食指，中指两指，用力点住同侧足三里，缓慢揉动数十次，再用另一只手点揉另一侧的足三里。

功效：足三里是强壮穴，有扶正祛邪，疏风散寒的作用，能够调节机体免疫力，防治感冒。

喷酒按摩法退烧

酒是一种挥发性液体，具有刺激皮肤，扩张血管，舒筋活血，消肿 止痛，降低体温，增加血液流量和流速等作用，发烧的时候，把酒含在嘴里憋足气喷在患处或学位，用不同的手法进行按摩，酒精在皮肤上迅速蒸发，吸收和带走机体大量的冷热，能起到退烧作用。

按摩方法：

1.在患者的太阳穴风池穴连续喷酒按摩，揉捏，在风池按摩的手法稍加重，按摩约3分钟。

2.在患者整个颈部和两肩部连续喷酒后，用力按揉约2分钟。

3.在患者整个前胸，后背连续喷酒后用两手掌上下，左右，由里向外按摩，可以根据患者病情和体质状况掌握按摩手法的轻重缓急，按摩约10分钟。

4.在患者的胃脘和脐部连续猛喷酒后连续用单手掌旋转按摩约5分钟。

5.在患者内关，合谷，足三里，三阴交等穴分别喷酒用力按摩，揉捏五分钟;然后向患者的两脚心连续喷酒用两手按揉，抓捏约6分钟。

按摩退烧效果怎么样

人体的皮肤和汗腺可以通过分泌汗液，皮脂的功能来起到散热或保温作用，对皮肤进行有益调节，按摩可以增强汗腺和皮脂腺的分泌功能，利于汗液或皮脂排出，在揉擦，拿捏，拍打，弹拨等手法作用下，产生生热效应;再者按摩还能促进血液循环，从而提高机体免疫力，对于预防和治疗发烧现象。

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