来源: 最后更新:22-07-04 08:34:23
多数人认为运动会导致血糖降低,那么在空腹状态下是否依旧如此呢?甚至有人认为会升高,下面就来分析一下。
人体进行运动时交感神经会兴奋,产生大量的激素,包括肾上腺素、胰高血糖素、糖皮质激素等等,这些都是会将血糖值升高的激素,所以运动后血糖可能会出现上升。
一般情况下健康的人群在空腹的情况下进行运动,体内血糖浓度本来就不高,运动再消耗一部分,那么是会初选血糖值偏低的情况的。
运动对血糖的总体效果是促进血糖下降的,不过运动的早期,有可能出现应激的血糖偏高。
由于需要测定空腹血糖值,那么我们不建议在检测前进行运动,无论运动是增高血糖值还是降低血糖值,这都会使得检测不够准确,和反应真实情况,影响判断,所以不建议。
建议不要空腹状况下进行运动,虽然身体会产生应激反应来提升血糖浓度,但是总体还是处于下降状态,并且不是所有人出现低血糖都能轻松应对,为了避免出现危险,和保证运动状态,建议不要空腹运动。
标签: 空腹运动血糖会升高吗 空腹运动好还是吃点东西再运动 运动养生 运动
透明手机壳发黄怎么办(透明手机壳发黄怎么清洗变白)
苹果xr来电闪光灯怎么设置 苹果xr来电闪光灯怎么设置最新系统
门禁卡怎么复制到手机(蓝色门禁卡怎么复制到手机)
节后A股开市在即 节后a股开市日期
对美恼火态度大转弯
青银高速青岛段涉路施工通告 青银高速青岛市区段
宁夏一法院拍卖一把生锈涉刑案钳子,1元起拍,5元成交
河南一新娘哥嫂多要18万彩礼未果,亲友爬婚车阻拦?当地:细节有出入,已介入处置
特朗普重返遇刺现场演讲:“内部的敌人更危险”!马斯克同台助阵!拜登:担心特朗普“拒绝接受大选结果”
亲巴勒斯坦记者白宫外自焚,被四警察合力救下,左胳膊几乎全烧伤
2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总2024年清明节期间祭扫预约人数预计会变多,部分可能需要提前预约祭
以总理猛批马克龙:“真可耻!”(马克龙说啥了) 派出所凌晨3点还有游客排队打卡,“有时候警察都很想报警” 国庆假日,青岛这处海滩火了!蛤蜊一挖一麻袋,根本挖不完 矢量图是什么(矢量图是什么格式)