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近年马拉松路跑、自行车或铁人三项等赛事蓬勃发展，其中能量补剂是很好的助手，那么哪时吃、多久吃一次能避免肠胃拉警报？不少跑者对能量补剂有种救世圣品般的迷思，我们从作用原理开始，了解能量补剂的真实效益和使用方法，看怎么吃它才能助你达到好成绩。 -
心肌缺血是一种亚健康状态，除了常规药物治疗外，通过饮食来调理是非常不错的，尤其是那些生活中常见的食物，比如花生之类的，那么常用的食疗方有哪些呢？ -
锁骨骨折是做手术好还是保守治疗好（锁骨骨折是保守治疗好还是手术治疗好）
锁骨骨折一般在儿童时期常见，当然青年时期也有可能发生，在治疗的时候，有的人会选择保守治疗，但也有的人因为担心保守治疗不能很好的恢复，会选择做手术，那么到底锁骨骨折是做手术好还是保守治疗好呢? -
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中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是春季大家很重视养生进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！ -
恐怕几乎所有的大病都是小病发展而来的，疾病都在我们的不注意间悄然累积变化。中医有一个认识，就是经络气血循行畅通，人不会生病；经络堵塞不通，气血不畅，不能则痛、则瘀、则病。 -
其实当人们经络堵塞的时候身体出现症状是相当的多的，并且经络堵塞的时候往往是会影响到人们的失眠的质量的问题的，因此对于经络堵塞这样的现象的发生一定要及时的解决，那么经络堵塞的症状是什么呢？ -
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我们知道，运动训练一方面可以锻炼身体，另一方面也可能会对身体造成损害。硬拉就被称之为“背部杀手”，而除了背部，膝盖也是硬拉时需要承受力量的部位之一，那么硬拉伤膝盖吗？ -
血瘀体质的人总是被来自身体的某些痛楚所困扰，这是因为他们的血脉运行的不是那么太通畅，不能及时排出和消散离经之血。当这些失去其生理功能的血液停留体内，就会壅遏于经脉之内，瘀积于脏腑器官组织，而产生疼痛。如果稍有碰触就会留下一块瘀斑，或是眼睛里的红丝很多，这就说明你该活血化瘀了。 -
血瘀是指血液瘀滞不通、离经之血不能及时排出和消散,这些失去生理功能的血液如果长期停留在体内，就会壅堵在经脉之内,瘀积于脏腑器官组织中。血瘀体质者大多偏瘦,有的人还经常被身上某部位的疼痛困扰,如女性痛经,男性身上有瘀青等。 -
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锁骨骨折上钢板后多久可以拆钢板（锁骨拆钢板手术要多久能恢复）
锁骨骨折之后会给日常生活带来很大麻烦，所以要及时治疗，并且需要通过上钢板来固定受伤部位，以保证愈合完好，那么锁骨骨折上钢板后多久可以拆钢板呢? -
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