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湿气如果比较重，会严重损害大家的身体健康。但在生活中存在着一些事情如果你经常做，就会让你身体中的湿气加重，那么做什么事会让湿气增加？体内湿气重怎么办？下面一起来看看吧。 -
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在日常生活中，汗蒸是很流行的一种休闲保健方式，它具有很好的美容养身功效，深受人们的喜欢。汗蒸可以促进全身血液循环，加快新陈代谢，改善皮肤状态。那么汗蒸可以去湿气吗？下面一起来看看吧。 -
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你的皮肤会感到瘙痒吗?会长青春痘、湿疹吗?头脸经常油腻吗?你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗?你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗?你的大便会不会便溏便粘?这些症状很可能和湿气相关! -
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夏季由于吃大量的生冷食物，喝冰水，吹空调等等，是一个容易生湿的季节，而湿气重身体自然会出现多种不适症状，现在我们就一起来了解下夏季祛湿茶，看看夏季喝什么茶最祛湿。 -
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进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏稠，这其实是湿气重，那么喝什么茶可以去湿气？下面一起来看看吧。 -
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你是否时常会感觉脸上油油的、头发油油的?这很可能是体内湿气太重的缘故。湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免，五脏六腑被湿气侵害，外在就会表现出种种不适 -
提到夏季饮食，大部分人首先想到的应该是绿豆汤、冰西瓜之类的消暑产品，毕竟在炎热的夏季，中暑的现象时有发生;但是，在盛夏之时适当的吃点辣也有助散热，研究也表明，辣味食物能让人体各部位血管扩张，如此一来身体就会散热，那么， -
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夏天到了，很多人会感觉疲惫乏力，头昏头重，头面油腻，食欲不佳，身体沉重，体形臃肿、肚子大，腰酸腰胀，脚步沉重，大便黏稠不爽，全身“如湿裹衣”。其实这大多是因为湿气重引起，所以一旦发现身体有点疲倦，就要开始祛湿调理。 -
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今年是农历六月初六，传统习俗中的晒伏日，最近是否觉得食欲不振、精神不济、失眠多梦，这可不是三伏天的锅，这个锅我们不背！这是湿气重的表现啊！三伏天怎么排湿气？伏天如何利用太阳去湿呢？下面一起来看看吧！ -
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