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  吃山药减肥还是增肥 吃山药有利于减肥吗

  山药可以说是现在最多的食物了，大部分情况下都可以吃到，那么天天吃山药能减肥吗？下面就一起来看看吧！

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  吃山药是祛湿还是助湿（山药能除湿还是助湿?）

  最近觉得身体懒懒的不想动，朋友询问后觉得是有湿气，建议我吃些祛湿的食物，正好今天煮了山药吃，那么山药吃了是祛湿还是助湿呢？

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