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  梦见做俯卧撑 梦见做俯卧撑很难

  
  
  1、梦见做俯卧撑
  
  
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  梦见做俯卧撑，低调对你有利哦！这两天八卦的氛围在加重，

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  俯卧撑锻炼什么 俯卧撑锻炼什么部位肌肉

  1、俯卧撑主要锻炼胸大肌和手臂肱三头肌，但俯卧撑做超宽距时从手臂肱三头肌变成锻炼手臂肱二头肌。经常做俯卧撑可以强身健体，锻炼意志力。经常做力量训练（包括俯卧撑）还是可以提高性能力的。2、如果做不到一个完整的俯卧

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  俯卧撑锻炼什么（五指俯卧撑锻炼什么）

  俯卧撑是一项健康的有氧运动，看似简单的俯卧撑运动，却有着不同形式的俯卧撑运动，俯卧撑按照身体姿势分为高姿、中姿、低姿三种姿势;俯卧撑也同样按照距离区分，则可分为窄、中、宽、超长距离四种。很多运动者对于仰卧起坐

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