丹东草莓的营养功效丹东草莓为什么免洗

来源：最后更新：22-04-21 03:22:37

导读：买了些丹东草莓来吃，味道比普通的草莓要甜很多，而且香气浓郁，汁水也多，吃后据说有助于减肥，不知道除此之外，吃丹东草莓还有哪些营养功效呢？

买了些丹东草莓来吃，味道比普通的草莓要甜很多，而且香气浓郁，汁水也多，吃后据说有助于减肥，不知道除此之外，吃丹东草莓还有哪些营养功效呢？

美容养颜

丹东草莓果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常吃丹东草莓有很好美容养颜效果。

开胃止呕

丹东草莓气味清新、口感香软、汁水丰沛，清甜低酸，有很好的开胃、止呕功效，适合食欲不振、胃口不开的人群食用，对于缓解孕吐也有一定的帮助。

生津止渴

丹东草莓富含果酸、有机酸等酸性成分，食用后可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，能快速缓解口干舌燥的现象。

促进消化

丹东草莓果肉无籽无渣，带有独特的香味，并富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质，闻着让人心神舒畅，吃后还可促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的开胃消食作用，适宜食欲不振、不思饮食的人常吃。

润肠通便

丹东草莓含有丰富的膳食纤维，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀，增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量，并可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效，对缓解便秘有一定作用。

提高抵抗力

丹东草莓富含维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养元素，食用可为身体补充营养，增强抵抗力，而且其中丰富的维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力；补充维持身体的白细胞，提高身体免疫力；促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭，因此常吃丹东草莓可增加机体抵抗力，预防疾病的发生。