吃草莓没洗会中毒吗草莓应该怎么洗才干净

来源：最后更新：22-04-21 02:31:32

导读：在水果店里买了盒草莓，结果吃了一颗后才想起来草莓还没下水洗，那么吃了这没洗的草莓会不会中毒呢？

在水果店里买了盒草莓，结果吃了一颗后才想起来草莓还没下水洗，那么吃了这没洗的草莓会不会中毒呢？

吃草莓没洗会中毒吗

可能有中毒风险。

由于草莓这种水果生长的植株较为矮小，因此在种植的过程中果实表面可能会沾有泥土、细菌等有害物质，而且部分果农为了保证草莓的正常生长，可能会使用的农药化肥，因此在草莓果实上也可能有部分农药残留，如果这样的草莓没有洗就直接吃的话，果实上的有害物质进入体内有会很容易引起肠胃不适，甚至出现农药中毒现象。

草莓应该怎么洗才干净

1.先把新鲜的草莓放在流动的清水下冲洗干净，冲掉表面的泥土和灰沙杂质。

2.再准备一盆清水，往水里加少量盐或小苏打，然后放草莓浸泡5-10分钟。

3.泡完再把草莓用清水冲洗掉残留的盐分，将草莓上的水分擦干即可食用。

4.注意洗草莓之前不要摘掉草莓蒂，清洗时手法要尽量轻柔，不要让果皮受损。

草莓一天吃几颗合适

建议200克为宜。

由于草莓个头不一，因此建议按克数吃更妥当，虽然吃草莓没有严格的数量规定，不过参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，成人一天的水果摄入量在200-350克，且水果种类最好是两种以上比较合适，这样算下来草莓一天吃200克，然后再少量搭配其它水果就满足人体一天的水果摄入需求了，如果是肠胃不好的特殊人群，可适当减少草莓的食用量。