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蒜泥的做法大全(蒜泥家常做法大全)

来源: 最后更新:22-07-10 12:53:05

导读:专家认为,大蒜之所以能有出色的保健和食疗功效,是因为它含有蒜氨酸和蒜酶两种有效物质。把大蒜碾碎时,两者相遇可形成一种没有颜色的油滑液体——大蒜素,具有很强的杀菌作用。但是大蒜素遇热很容易失去作用,此外,大蒜不仅怕热,而且怕盐,所以大蒜最好生吃,且最好捣碎成泥状,而不是用刀切碎,并放置10~15分钟再食用。以下为大家介绍蒜泥的做法大全及适宜调味的菜品。

专家认为,大蒜之所以能有出色的保健和食疗功效,是因为它含有蒜氨酸和蒜酶两种有效物质。把大蒜碾碎时,两者相遇可形成一种没有颜色的油滑液体——大蒜素,具有很强的杀菌作用。但是大蒜素遇热很容易失去作用,此外,大蒜不仅怕热,而且怕盐,所以大蒜最好生吃,且最好捣碎成泥状,而不是用刀切碎,并放置10~15分钟再食用。以下为大家介绍蒜泥的做法大全及适宜调味的菜品。

白蒜泥的做法

蒜泥100克,食盐2克,白醋50克,香油5克。适合凉拌鸡丝、粉丝、白菜丝、凉粉或蒜泥莴笋等。

香油蒜泥的做法

蒜泥100克,酱油30克,米醋50克,香油5克,拌匀即可。适合扒肚条、猪耳朵丝、黄瓜、鸡胗、茄子泥等。

麻酱蒜泥的做法

蒜泥150克、酱油20克,米醋80克,食盐2克,芝麻酱80克,香油5克,拌匀即可。适合拌海参、豆浆、海螺、生菜等。

老虎姜蒜泥做法

蒜泥100克,甜面酱50克,香油30克。适合用于锅烧鸡、锅烧鸭、锅烧肘子等。

糖醋蒜泥汁的做法

蒜泥50克,白糖100克,酱油10克,米醋100克,香油5克,适合于拌芹菜、山芹、烧制糖醋里脊,糖醋鱼等。

标签: 蒜泥的做法大全  香油蒜泥的做法  蒜泥怎么做  饮食指南  大蒜  

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