来源: 最后更新:22-06-17 08:31:22
黑芝麻具有很高的营养价值和功效,黑芝麻糊冲泡即食,那黑芝麻糊怎么做呢?
黑芝麻:100克
其他食材:白糖适量;米粉适量
1、黑芝麻放锅中,用小火炒熟,米粉炒熟;
2、炒熟的芝麻放粉粹机中打碎;
3、按个人口味把黑芝麻粉,米粉和白糖混合;
4、用开水冲泡,搅拌均匀后即可食用。
注意事项:糖尿病人应少吃黑芝麻糊。
延年益寿、养发护发、美容排毒、降低血压。
标签: 黑芝麻糊的做法黑芝麻糊怎么做 饮食指南 黑芝麻
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