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黑芝麻糊 黑芝麻糊的功效与作用

来源: 最后更新:22-06-17 08:31:22

导读:黑芝麻具有很高的营养价值和功效,黑芝麻糊冲泡即食,那黑芝麻糊怎么做呢?

黑芝麻具有很高的营养价值和功效,黑芝麻糊冲泡即食,那黑芝麻糊怎么做呢?

食材

黑芝麻:100克

其他食材:白糖适量;米粉适量

做法步骤

1、黑芝麻放锅中,用小火炒熟,米粉炒熟;

2、炒熟的芝麻放粉粹机中打碎;

3、按个人口味把黑芝麻粉,米粉和白糖混合;

4、用开水冲泡,搅拌均匀后即可食用。

注意事项:糖尿病人应少吃黑芝麻糊。

功效

延年益寿、养发护发、美容排毒、降低血压。

成果图

标签: 黑芝麻糊的做法黑芝麻糊怎么做  饮食指南  黑芝麻  

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