来源: 最后更新:22-05-09 01:48:34
孕妇在生产之前,很多医生都会建议她们吃些巧克力。那么吃巧克力有助于生产吗?产前吃巧克力到底有什么好处呢?
吃巧克力有助于生产。产妇在临产前要多补充热量,以保证有足够的力量使子宫口尽快开大,得以顺利分娩。当前很多营养学家和医生都推崇巧克力,并将它誉为“分娩佳食”。
每100克巧克力含有碳水化合物50克左右,脂肪30克左右,蛋白质15克以上,还有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。产前吃巧克力可以为孕妇补充营养。
巧克力含有大量的营养素,而且它被消化吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍。能很短时间内产生大量热能,供人体消耗,因此孕妇产前适当吃些巧克力是十分有益的。
孕妇在生产之前,往往因子宫阵阵收缩带来的痛苦而不愿进食,这对增加产力、顺利分娩非常不利。正确的做法应当是少吃多餐,吃些容易消化、高热量、少脂肪的食物,如面条、牛奶、蒸蛋羹等。临产前还可以多喝红糖水,以补水补血。
标签: 吃巧克力有助于生产吗 生产前吃巧克力有用吗 饮食指南 巧克力
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