来源: 最后更新:22-05-08 11:07:14
我刚刚吃了一些年糕,觉得有些口渴,正好家里还有一罐牛奶,我想请问年糕能和牛奶一起吃吗?
可以一起吃。
年糕的主要原材料是糯米,其味甘,性平,其中含有蛋白质、糖类、维生素以及矿物质等营养成分,可以帮助补充人体碳水化合物;而牛奶是一种常见的饮品,性平味甘,其中主要有蛋白质、脂肪、磷脂、乳糖、以及钙、磷、铁、锌等多种矿物质成分,年糕和牛奶在食物性质和营养成分上并无冲突,所以是可以一起吃的,但是要注意不宜过多食用。
年糕100-200克。
年糕中含有丰富的纤维素、淀粉等物质,且质地粘腻,难以消化,如果食用过多,会增加肠胃负担,不利于消化,还可能会引起肠胃不适。
牛奶500毫升左右。
一般建议成人喝牛奶喝500毫升左右即可,因为牛奶中含有丰富的蛋白质成分,饮用过多,蛋白质无法完全消化吸收,会堆积在肠胃内,引起消化不良、肠胃不适等反应。
材料:牛奶250毫升,年糕200克,蜂蜜适量。
做法:
1、将年糕切成厚片备用。
2、锅中烧热水,将年糕放入煮熟,捞出,沥干水分备用。
3、牛奶倒入奶锅中加热,将沥干的年糕放入同煮。
4、将牛奶年糕倒入碗中,稍冷却后加入蜂蜜调匀即可食用。
5、如果没有蜂蜜也可以用糖代替,还可以在上面撒入桂花增强香味。
牛奶年糕中含有丰富的蛋白质、纤维素、淀粉等成分,比较难以消化吸收,消化功能差者食用更加会加重肠胃的负担,从而可能会引起消化不良、肠胃不适等反应。
牛奶中含有较多的乳糖成分,乳糖不耐者难以分解乳糖,而无法分解的乳糖会被酵解成乳酸、二氧化碳等,从而可能会引起肠胃不适等反应。
年糕不易消化,湿热内蕴者食用后更会加重脾胃的负担,导致原本不适症状加重,如:口苦咽干、舌苔黄腻、大便粘腻等。
标签: 年糕能和牛奶一起吃吗 牛奶年糕的做法 饮食指南 年糕
2024烟台音雄联盟超级演唱会座位图 2021烟台演唱会
烟台体育公园体育场周边有哪些停车场?
2024泉州家电以旧换新买完家电领吗 福州家电以旧换新
胖东来啤酒外地线上能买到吗(胖东来啤酒外地线上能买到吗现在)
胖东来啤酒现在不能抢了吗 胖东来啤酒现在不能抢了吗知乎
胖东来啤酒线上怎么买不到了 胖东来啤酒的陈列图片
胖东来啤酒现场能买吗(胖东来啤酒现场能买吗现在)
2024许昌供暖最新通告消息(许昌供暖规划2021)
许昌电动车以旧换新补贴政策2024(许昌电动车以旧换新补贴政策2024规定)
许昌电动车以旧换新补贴多少钱(许昌电动车以旧换新补贴多少钱一台)
许昌电动车以旧换新补贴政策2024(许昌电动车以旧换新补贴政策2024规定)
重启之极海听雷中张起灵扮演者 重启之极海听雷第一季张起灵出场集数1、20版《盗墓笔记重启》中张起灵的饰演者:黄俊捷。1998年7月9日
北京通州万象汇公交车路线有哪些?(北京通州万象汇公交车路线有哪些站点) 锦绣南歌谢王妃的结局(锦绣南歌谢公谁杀的) 2024向雷锋学习云上故事会直播时间+入口+节目单 2024向雷锋学习3·5云上故事会直播节目单(最新)