来源: 最后更新:22-05-08 06:56:43
酱油,大家都再熟悉不过了,这是我们厨房中必备的一种调料,虽然看起来不怎么起眼,但是做很多菜的时候都会要用到它。那么吃酱油会变黑吗?
中国人都认为吃什么补什么。这造成了许多误解;所以大家都认为吃黑褐色的酱油会让皮肤变黑,甚至有了这种代代相传的说法。但事实上,酱油只是一种调味品,是通过粮食发酵后制成。主要成分是氨基酸、有机酸、糖类及色素,和其他食物一样,食用后会被分解,转化成被人体吸收的物质,并不具备直接进入血液直到我们的皮肤部位;目前也没有发现有增加光敏感的作用,也不会影响人体的激素合成。
而酱油中含有一种叫做类黑素的色素,这是一种天然色素,在进入胃肠道后基本被分解,不会被人体吸收。如果吃酱油人会变黑的话,那么多喝牛奶就能变成白人了吗?
酱油的主要原料是大豆,食用大豆对于身体保健、预防癌症有一定的作用,但是,错误地食用酱油,往往会带来负面影响。
这是因为酱油在发酵的过程中,会造成其中的蛋白质发生腐败,产生出大量的胺类物质,这些胺类物质在亚硝酸的作用下,会不断的合成、发生反应,形成具有致癌性的亚硝胺。
特别是一些生产环境差的酱油厂,更是容易受到霉菌的感染,造成霉菌不断地污染酱油。对于这样的酱油最好不要食用,即使食用也要将其做熟了,避免生吃造成不必要的麻烦。
有些人的家里并不是每天都做饭,所以酱油可能会放在那里好久都不动,等下一次做饭的时候就会看到已经发霉了。已经出现霉变的酱油不能吃,大家一定要记得。
想要避免酱油霉变,首先要把盖子给盖紧,这样细菌就不容易进去。假如有一段时间都不会使用的话,可以直接把酱油放到冰箱里面去。
一瓶普通的酱油价格也不贵,所以坏了之后就及时丢掉,如果因为舍不得而继续吃,吃坏了身体就得不偿失了。
烹调食品时加入一定量的酱油,可增加食物的香味,并可使其色泽更加好看,从而增进食欲。
酱油的主要原料是大豆,大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果。
酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,并能减少自由基对人体的损害。
酱油可用于水、火烫伤和蜂、蚊等虫的蜇伤,并能止痒消肿。
标签: 吃酱油会变黑吗 你了解酱油的食用禁忌吗 饮食指南 酱油
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