来源: 最后更新:22-10-19 09:18:31
温水泡脚是每天下班后消除疲劳,保证睡眠的好方法,听说往泡脚水中加适量的食盐,盐开水泡脚效果更好,那么这盐开水泡脚都有什么好处呢?
盐水的渗透压相较白开水来说渗透压高出很多,对很多菌类都有一定的抑制作用,浓度稍高还能使细菌失水过多而失活,因此,用盐开水泡脚能清除脚上的菌类,对细菌性的脚臭、蜕皮等有很好治疗效果。
脚底的皮肤是人体皮肤最厚实的地方,由于较每天都需要承受体重的压力和行走时的摩擦力,脚底也会生长较多的角质,用盐水能有效的去除脚部的角质,有养护脚皮,美肤美脚的功效。
温水泡脚能促进血液循环,并且还能刺激脚部的穴位,反射至全身各器官,对体内的寒气有一定的散出作用,能起到预防感冒,对风寒感冒效果尤其明显。
盐开水泡脚能使人轻松,若是在泡脚的同时再适当的按压穴位,比如涌泉穴,对入睡困难,睡眠质量差等失眠症有一定的治疗作用。
脚是离心脏最远的部位,但是脚部的穴位却都和身体的各大脏器相放射,用盐开水泡脚能温暖刺激穴位,从而增强心肺功能,促进血液循环,强健身体。
温水泡脚是清除疲劳的有效方法之一,用盐开水泡脚能温暖脚部,促进脚部血液循环,并且刺激脚部穴位,放射至全身脏器,缓解身体疲劳。
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