来源: 最后更新:22-08-10 11:58:39
中国人都有坐月子的习俗,坐月子也是非常重要的,传统观念认为孕妇从宝宝出生到满月这段时间,必须在家好好坐月子,否则有可能会落下月子病,那么月子必须要坐满30天吗?
是的。其实产妇正确的坐月子时间是42天,因为产妇子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁的恢复也需要6-8周时间,所以产妇坐月子要做足6周,即42天。
产妇经过一个月30天的调整,身体的许多器官并不会得到完全的复原,如子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周,产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间,若产妇在此期间干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。
生孩子很伤妈妈的元气,需要一个慢慢恢复的过程,即使新妈妈月子坐满了,也并不代表完全恢复,而新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上,所以平时吃饭饮食还是需要特别注意,不要干太累的活,洗澡洗衣服也要注意不能受凉。
月子病主要是由于产后坐月子的时候没有注意身体而落下的疾病,且对于女性来说很难治愈,常见的就是产后头痛、产后关节疼痛或全身酸痛、小腹冷痛、产后脱发、产后血晕等症状,导致新妈妈身体不适,所以在月子期间做好月子非常重要。
产妇坐月子的目的是在这段时间内,快速恢复因为分娩而导致改变的身体机能,所以要注意恰当的食补与食疗,使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也能恢复,甚至比以前更好,将不好的体质在这段时间内慢慢养好。
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