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产后乳胀疼痛怎么办 产后乳房胀疼怎么办

来源: 最后更新:22-06-05 06:44:40

导读:产后乳胀又称“乳憋”,“乳肿”,是生宝宝后常会出现的一种症状,乳涨还会引起乳房红肿,热痛,甚至化脓性感染,不但影响产妇身体健康,还会因此而影响宝宝哺乳,那么产后乳胀痛怎么办呢?

产后乳胀又称“乳憋”,“乳肿”,是生宝宝后常会出现的一种症状,乳涨还会引起乳房红肿,热痛,甚至化脓性感染,不但影响产妇身体健康,还会因此而影响宝宝哺乳,那么产后乳胀痛怎么办呢?

冷毛巾敷乳房

一般生产两三天后,乳房开始发胀,摸起来很硬,发热,并且触碰起来可以感觉到有块状包块,有疼痛感,这种情况可以用冷水袋或冷毛巾敷乳房,来减轻乳房充血疼痛感,使乳汁分泌畅通。

热敷乳房

用热水袋或热毛巾敷乳房,也有利于乳汁分泌通畅,要注意在热敷后要按摩乳房,把乳汁挤出,以免导致乳房胀的更痛,如果敷过之后,乳房仍然有硬块,发红,胀痛发烧现象,就可能是乳腺发炎,要及时就医治疗。

按摩乳房通乳

1.用毛巾热敷乳房,然后一手托起乳房,另一只手在乳房上按摩,反复多次后,乳房有舒适轻松的感觉,乳腺变得通畅,每天坚持多按摩几次,直到肿块消失;如果乳头有凹陷现象,应该将乳头轻轻拉出;乳头有破损皲裂的话,应该先滋润乳头,再用热毛巾热敷乳头。

2.用手掌在乳房上外方向内下方轻轻按摩,再由上内方向外下方轻轻按摩,直至硬结消失,乳汁溢出为主。

按摩穴位通乳

用双手拇指指腹轻轻按压患侧的乳根穴,按照顺时针方向按摩36次,并用掌根轻轻摩擦患侧胸部,如果两侧乳房同时有乳涨感,可以用双手拇指指腹同时按压双侧乳根穴。

针灸法治乳胀

取足临泣穴,光明穴,将银针消毒后,以1寸28号毫针以及1.5寸28号毫针刺入,得气后,行泻法,留针25到30分钟。

在针灸治疗的同时适当服用一些回乳,清热食物,注意饮食清淡,忌食肥腻,辛辣,发物。

葱疗法治乳胀

取全葱100到200克,切成4厘米长的小段,放入搪瓷缸中,加沸水500毫升,用热蒸汽熏乳房15分钟,胀痛可消失,乳汁会自行流出,如果乳房有硬结,可以用凉后的葱擦洗乳房,硬结会散开。

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