来源: 最后更新:22-06-05 06:44:28
炎炎夏日人们的食欲都会相对降低,但是孩子正处于生长发育时期,厌食会导致孩子营养供给不足、精神不振等很多棘手问题。虽然妈妈们焦虑万分,却又束手无策。此时,应多给孩子吃些有助于促进食欲的食物,下面几种食物,对改善小儿厌食都有很好的效果。
小茴香苗具有健脾胃,理气、化滞的功效,是治疗食欲不振的妙招。做法就是将小茴香苗切碎,加入少许的食盐、芝麻油,凉拌,供孩子当下饭菜,每日可食用半小盘左右。也有直接将小茴香苗和肉馅一起包成饺子、馄饨给孩子食用,效果都是一样的。
猕猴桃具有调中理气的功效,且还有丰富的可溶性膳食纤维和蛋白水解酶,对食欲低下、消化不良都有很好的功效。每天给孩子吃一个猕猴桃,也是不错的选择。
首先将橘子皮用流水洗干净后,切成条状,加上少许的白糖拌匀,放到阴凉处一周左右。每日两次作为小儿吃饭时的菜肴。橘皮阴干后就是陈皮,其具有理气、化食的功效。所以,平时也可以直接将干陈皮泡水给孩子喝,效果都不错。
以上的小偏方取材与操作都相当简便,妈妈们爱子心切,可以动手试试。看着宝贝们大口大口吃饭,健康成长,就是妈妈最幸福快乐的事情了。
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