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如何让宝宝快速入睡,原来还有这样的办法!

来源: 最后更新:24-01-03 10:03:34

导读:宝宝睡觉困难,宝妈也操碎了心。宝宝只有睡眠质量好,才能保证身体的健康质量。如果宝宝出现入睡难的问题该
宝宝睡觉困难,宝妈也操碎了心。宝宝只有睡眠质量好,才能保证身体的健康质量。如果宝宝出现入睡难的问题该怎么,有哪些方法能让宝宝快速入睡?让我们接着往下看吧!

如何宝宝快速入睡的方法

1.大一点的被子和床


没有一个宝宝不喜欢铺满床的软软暖暖的大被子,这实际上是襁褓或者抱被的豪华升级版,既有被包裹的感觉,又不会受到太多束缚,在床上怎么爬来滚去都不怕受伤,一回头看到妈妈也坐在被

子上,又继续放心地玩,一点都不担心落单。

2.睡眠仪式


睡前音乐是哄睡的必备神器,因为它会让氛围变得柔和温馨起来。

每天播不一样的音乐,感觉很美好,但作为睡眠仪式,同一首音乐会让这个仪式感更强一些。尝试了几个系列之后,Gloden dream系列的同名主打曲最适合花花睡前来听,只要Gloden dream的梦幻竖琴声响起,把大灯关了,开小小的床头灯,宝宝也不会那么害怕。

 宝宝哄睡误区

不敢改变宝宝睡觉的习惯



正是因为宝宝入睡困难,所以大部分宝妈轻易换不敢改变宝宝的睡眠习惯,就像不敢给宝宝奶粉一样,极度恐惧不可预知的结果。
但请弄清楚,必须换奶粉的时候,比如宝宝过敏,犹豫不决反而让事情越来越糟糕,只要科学换奶粉,宝宝并不会出现任何不适。

以为抱着,宝宝才有安全感

很多育儿专家告诉我们,新生儿裹在襁褓里会更有安全感,就像当初在妈妈的肚子里一样。
所以以此类推,裹起来就一定有安全感吗?抱着宝宝,宝宝就会安全感倍增吗?
让宝宝被包裹被环绕的确会让宝宝睡得踏实一些,但当宝宝慢慢长大,你给她的安全感,更多的不是你抱着他寸步不离,而是只要他需要你的时候,你都在。

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