1岁宝宝夏天喝多少水合适呢？夏天需要补水吗

来源：最后更新：23-12-04 10:03:22

导读：夏天天气比较炎热，不及时补充水分很可能造成中暑，宝宝也是一样的，那么1岁宝宝夏天喝多少水合适呢？夏天

夏天天气比较炎热，不及时补充水分很可能造成中暑，宝宝也是一样的，那么1岁宝宝夏天喝多少水合适呢？夏天需要补水吗？下面的内容一起来看看吧！

1岁宝宝夏天喝多少水合适呢？

1、一岁的宝宝正是新陈代谢比较快的时候，需要水也会比较多，一岁的宝宝应该喝150ml的水，如果宝宝的体重超过6000克的话，所需要的水就会更多，至少需要900ml，新生儿生命比较旺盛，应该多喝水，有利于宝宝的身体发育。

2、一岁的孩子正处于生长发育期间，新陈代谢是比较旺盛的，所以每天至少应该喝150毫升水。如果体重比较大男孩可以适当的增加喝水的量，一般孩子一天的饮水量在150到600毫升之间。如果孩子在发烧，或者是腹泻期间，还要适当的增加补水量，这样才能够以防脱水或者是电解质紊乱。多喝水能够帮助孩子排毒，而且还能够促进新陈代谢。

3、1岁宝宝每天大约需要喝1200-1600ml水，但也不是必须要喝这么多，不同年龄段的宝宝，对水的需求量并不同，年龄越小宝宝，体内的含水量就越高，那么相对体重而言，需水量也越大。
4、宝宝在1岁左右时，每天需水量约为120-160ml/kg，这个是每日的总量，其中还包括了每天从食物中所摄入的量，比如饭食、蔬菜和水果、特别是菜汤，这些食物都含有一定量的水分。当然，宝宝的活动量较小，所以失水量和气温的高低也存在差异，这些需要考虑在内。给宝宝喝水要灵活，多观察宝宝的活动量、有没有流汗以及天气情况，及时给宝宝补充水分，不要等到宝宝口干舌燥、尿少了再喝水。

夏天需要补水吗

宝宝的身体比大人更需要水分，从奶水中获取的水分还不足以满足宝宝身体所需，还要通过其他方式来获取水分。有人会说，夏季室内并不是很干燥，可以少喝些水。但是，宝宝身体新陈代谢快，即使口不干，身体内还是需要补水的，因此，夏季补水是非常重要的。宝宝每天需要补充的水分大约是自身体重的10%～15%，所以把每天的饮水量控制在这个区间就可以了。不过也没必要太精确的测定，根据宝宝的实际情况饮水即可。