来源: 最后更新:22-05-18 06:21:28
【更新于2021年10月25日】
预约方式
请点击“南京市秦虹社区卫生服务中心”平台菜单栏“预约服务”-“两癌筛查预约”小程序预约。
就诊时间:
2021年10月25日-28日
注意事项:
1.检查时请务必携带身份证和医保卡,三年内未筛查的享受免费检查。
2.请提前备好健康码和预检流调表。
拓展阅读:骨质疏松的日常保健与预防
基于骨密度结果筛查出高危人群,医生将结合骨密度的报告给予诊疗意见。
一.调整生活方式
均衡膳食:富含钙、低盐和适量蛋白质
充足光照:11:00~15:00暴露皮肤于阳光下晒15-30分钟
规律运动:体育锻炼康复治疗
其他:戒烟、限酒、避免过量饮用咖啡、碳酸饮料、尽量避免或少用影响骨代谢的药物
二、骨健康基本补充剂(钙剂和维生素D)
钙剂:成人每日800mg,大于等于50岁每日1000~1200mg
维生素D:每天800~1200IU
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