改善血液循环的方法（改善血液循环的方法?）

来源：最后更新：22-10-21 03:24:17

导读：血液与淋巴液会循环全身，运送生存必需的营养素与氧气，并且将完成任务的体内废物和二氧化碳排出体外。如果因年龄增长或体质冷等因素而使血液与淋巴液循环不良的话，就可能导致浮肿、容易疲劳等各种身体不适。尤其血液循环不良更是导致动脉硬化的病源，而动脉硬化仍会继续阻碍血液循环，造成恶性循环。要突破这样的恶性循环，就得先改善脚趾末梢的血液循环。兹此将介绍「脚趾按摩操」。以手按压脚趾能刺激集中于脚趾上的穴道。

血液与淋巴液会循环全身，运送生存必需的营养素与氧气，并且将完成任务的体内废物和二氧化碳排出体外。如果因年龄增长或体质冷等因素而使血液与淋巴液循环不良的话，就可能导致浮肿、容易疲劳等各种身体不适。尤其血液循环不良更是导致动脉硬化的病源，而动脉硬化仍会继续阻碍血液循环，造成恶性循环。要突破这样的恶性循环，就得先改善脚趾末梢的血液循环。兹此将介绍「脚趾按摩操」。以手按压脚趾能刺激集中于脚趾上的穴道。