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  怀孕饮食大解密，孕妈妈们可以照这个吃！

  十月怀胎，营养有侧重，准妈妈也应该根据不同阶段来调整自己的膳食。孕早期准妈妈大多受到妊娠反应困扰，

  胎儿   孕妇   食物   饮食   准妈妈  

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  孕期饮食：孕妇可以喝菊花茶吗？

  菊花茶是民间常用的败火秘方，没有怀孕以前，很多孕妈咪都爱喝菊花茶。不过，孕妈咪能喝菊花茶吗？可以喝

  菊花茶   菊花   孕妇   脾胃   泛黄  

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  孕期饮食：孕妇能吃蓝莓吗？

  蓝莓作为比较常见的水果，一般来说男女老少都是可以食用的，但...... 孕妇能吃蓝莓吗？

  蓝莓   孕妇   都是   水果   吃法  

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  孕妇不能吃木瓜？生木瓜和熟木瓜得分开来说

  “孕妇不能吃木瓜”不是中国特有的传说。在印度、印尼、马拉西亚、缅甸的许多地区，也有“孕妇不能吃木瓜

  木瓜   子宫   提取物   乳胶   孕妇  

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  孕期饮食：孕妇能吃李子吗？

  女生在怀孕的时候，要多多注意自己的饮食习惯。有些女生在怀孕的时候非常想吃酸的，尤其是李子，酸味非常

  李子   孕妇   脾胃   孕期   太多  

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  孕期饮食：孕妇能吃桃子吗？

  5、6月份，大量的桃子陆陆续续就开始上市了，看着白里透红的桃子，总忍不住想要买上一些，吃上一颗。但

  桃子   孕妇   桃仁   很有   维生素  

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  益肾安胎又补气 孕期的你吃它了吗？

  普罗旺斯烤鱼 南法风味料理 孕期 ▲鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元

  鲈鱼   孕期   安胎   补气   鱼肚  

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  孕期吃葡萄应该注意哪些？

  大家在生活当中，都有听说过孕妇在孕期吃葡萄，可以让宝宝的眼睛变大吧，事实上这是没有科学根据的，因为

  葡萄   孕妇   孕期   吃完   眼睛  

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  【妊娠期糖尿病如何控制饮食】妊娠期糖尿病饮食控制

  妊娠期糖尿病如何控制饮食：合理控制总能量

  糖尿病   妊娠期   控制饮食   蛋白质   能量  

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  孕妈咪的夏日爽口小菜

  青衣素心 孕妈咪容易出汗，皮肤也变得干燥，白菜含丰富的营养及水分，性味甘平，有清热除烦、解渴利尿

  放入   茭白   白菜   核桃油   切成  

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  孕妇夏天喝什么汤好？少不了这3款，消暑又营养

  夏天，孕妈多喝汤，能够消暑解渴，去燥热。不过，对于孕妈来说，一碗好汤首先要从食材开始选起。接下来，

  步骤   冬瓜   丝瓜   山药   海带  

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  怀孕了，你和宝宝吃些什么

  “健康”作为当今的流行词之一，不仅反映了时代文明的进步，更反映了人们对生活的精致追求。反映在孕期饮

  摄入量   晚期   海产品   脂肪酸   蛋黄  

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  妊娠恶阻的辨症用膳

  妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状……产生这些症状的原因，主要是由于平素胃气虚弱或肝

  热气   冲脉   砂仁   虚弱   头晕  

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  让怀孕成为新健康机会

  很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的

  食物   孕期   蔬菜   营养   如果你  

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  准妈妈胃口大开的开胃食谱

  怀孕第一个月，妊娠反应比较大，准妈妈往往面对一桌的佳肴却没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加

  准妈妈   维生素   豆腐   切成   黄瓜  

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  把早孕反应全吃掉

  妊娠早期约有半数以上的孕妇会发生挑食、偏食及轻度恶心、呕吐等现象，医学上称为早孕反应。早孕反应不是

  精盐   放入   白糖   丸子   米醋  

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  食谱：孕妈咪快乐美食体验

  孕妈咪就要成为真正的妈咪了。有了小宝宝，自己应该学会一些烹调才艺。可要操办一餐营养好饭会花掉多长时

  番茄   孕妈咪   调味料   苦瓜   豆腐  

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  小龙虾诱惑难挡 孕妈要戒口吗

  一说到小龙虾，不少吃货妈妈表示要流口水了。很多人在即便在孕期也抵挡不住小龙虾的诱惑，照吃不误!但是

  小龙虾   孕妇   都是   寄生虫   胎儿  

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  孕妈不要委屈自个，这些食物想吃就吃，胎儿才没有这么矫情

  怀孕是件特别美好神圣的事儿，一个生命孕育着另一个生命。 而由于这种神圣感，朋友感觉自己怀孕后好像有

  胎儿   茄子   辣椒   生命   羊肉  

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  孕期：当心！孕妈妈吃水果有禁忌！

  我是一个很好吃的孕妈妈，听朋友说，孕期不能吃山楂，还说荔枝、桂圆这样的水果也要少吃。不知孕期吃水果

  水果   吃水果   山楂   孕期   饭后  

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  孕妇吃燕窝对胎儿真的好吗? 孕妇什么时候吃燕窝最好?

  众所周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。那些大明星如王静莹、贾静雯怀孕后吃燕

  孕妇   孕期   胎儿   最好的   什么时候  

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  【孕妇水肿吃什么可以消肿】孕妇吃什么消水肿孕妇水肿要吃什么好

  孕妇水肿吃什么可以消肿 玉米须

  水肿   孕妇   吃什么   玉米须   鲤鱼  

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  天气越热，孕妈越肿，这些饮食禁忌和食谱你一定得看看

  孕期浮肿，是每个孕妈妈都会体验到的甜蜜负担。 特别是进入孕中期之后，你会发现，脚肿了，腿肿了，甚至

  步骤   冬瓜   无花果   雪梨   白菜  

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  良好的血液循环可以促进胎儿发育！促进血液循环, 孕妈就吃这些！

  血液循环对身体健康影响很大，特别是怀孕的女性，因为胎儿的营养和氧气都仰赖妈妈传输。因此，为了维持血

  血液循环   胎儿   生姜   血液   孕妇  

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  孕期饮食有禁忌: 孕妇多吃这7种食物, 对胎儿很好!

  孕期如何科学摄取营养是准妈妈最关心的问题。我们特地向您推荐7种最适合孕妇吃的食物。 第一种：最佳

  孕妇   苋菜   本草   慈姑   菠菜