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孕妇吃白萝卜会胀气吗

来源： 最后更新：22-03-21 03:00:36

孕妇吃白萝卜会胀气吗

一般来说不会肚子胀气。

白萝卜是疏肝理气食物，是通气的，所以说孕妇吃白萝卜不会肚子胀气，反而胃胀气的孕妇适量食用反而能起到通气作用。

孕妇吃白萝卜有什么好处

1、促进消化

孕妇或多或少会出现妊娠反应，出现食欲不振的情况，而白萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素，具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸过多，帮助消化的功效。

2、防治孕期便秘

白萝卜中含有丰富的膳食纤维，孕妇食用后可以促进肠道蠕动，加速体内毒素和垃圾排出体外，在一定程度上能防治孕期便秘。

3、增强免疫力

白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C是比较强的抗氧化物质，能有效的清除体内有害自由基，提高身体免疫力，增强孕妇对疾病的抵抗能力。

4、美容养颜

女性在怀孕期间容易出现皮肤粗糙、暗黄等问题，而白萝卜能帮助排出体内毒素，从而改善皮肤粗糙状况;而且白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素色斑形成，能保持皮肤白嫩光滑。

孕妇吃白萝卜注意事项

1、白萝卜属于凉性蔬菜，具有通气、助消化的功能，属于寒性食物，先兆流产的孕妇食用，会加重病情和症状。而对于有肠道腹泻症状的人，食用白萝卜，会不利于症状康复，对自身的健康有害。

2、阳虚的人经常感到四肢腹部发凉，白萝卜是寒性蔬菜，不适合于阳虚型便秘患者，食用可能导致症状加重。如果白萝卜被阳虚的人吃了，病情会恶化，它不仅能预防便秘，而且会变得更严重。

3、白萝卜是凉性的，加重身体的寒气，自身身体虚弱的人不宜吃。气虚者需要吃更多补充气血的食物，此外，白萝卜具有疏通体气的作用，导致体内气息流通消散，使气虚症状加重。

4、孕妇在吃中药的期间、或服用中药丸或者中成药的时候都要忌吃白萝卜，否则会影响药效。

5、柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素，吃了萝卜后，短时间内再吃这些水果，人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

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