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孕期不能吃的蔬菜

来源： 最后更新：22-03-10 05:00:43

原标题：孕期哪六种蔬菜不能吃?

孕期多吃蔬菜的这句话说的不假，但并不代表吃蔬菜就没有禁忌，因为不是所有的蔬菜都是适合孕妇吃的！今天就来说说生活中非常常见的六种不能吃的蔬菜！

第一：马齿苋

南方的朋友估计都吃过马齿苋吧，这东西不但可以做药，还可以做菜，特别是煮汤，味道非常不错！但可惜孕妈是绝对不能吃马齿苋的，因为马齿苋会对子宫造成兴奋效果，如果是怀孕初期吃的话，很容易导致流产，如果是孕晚期吃的话，很容易导致早产！（：有人可能会说在妊娠的时候，可以吃点帮助顺产，其实这也是没有必要的，还是看医生的安排吧，毕竟这东西很难说，而且你也不知道什么吃才最好！）

第二：菠菜

尽管菠菜是一个营养非常丰富的蔬菜，并且其中所含有的叶酸也非常多，但因为菠菜中含有非常多的草酸，而草酸会阻碍孕妈对钙、锌的吸收，长期大量食用的话就会导致胎儿出现发育不良的状况！所以菠菜虽好，偶尔吃就好了！

第三：酸菜

严格上来说酸菜已经不算是蔬菜了，毕竟经过了一系列的化学反应，怀孕期间是绝对不能吃酸菜的，主要是因为酸菜中含有大量的亚硝酸盐，而对于胎儿来说，是绝对不能吸收这种物质的！

第四：滑腹莱

滑腹莱有些地方的人被称木耳菜，也有人成为西洋菜，这个菜的口感非常滑嫩，算是一个味道非常不错的蔬菜！但因为这个菜可能会导致孕妈流产，所以怀孕期间是也是绝对不能吃的！

第五：茄子

茄子还真的是一个味道极为不错的蔬菜，有人说孕期可以吃，也有人说孕期不可以吃！其实怎么说呢？能吃是绝对能吃的，但绝对不能吃太多，而且对于一些本来肠胃不好、有哮喘一类的孕妈最好就不要吃，因为会很难消化！

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