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孕妇腹泻不能吃什么水果

来源： 最后更新：22-01-19 04:08:03

孕妇腹泻不能吃什么水果

孕妇腹泻期间适量吃些水果可以补充多种维生素和矿物质等营养，有益病情更快康复。但要注意并不是所有水果都能吃，西瓜、火龙果、梨子、猕猴桃等寒凉的水果要忌吃，以免加重腹泻症状，若一定要吃可将其用温水烫一下或煮熟后食用。另外，香蕉有润肠通便的作用，食用会加重腹泻，因此也不宜吃。

孕妇腹泻吃什么水果好

孕妇腹泻可适当吃些番石榴、樱桃、苹果等性温或性平的水果，尤其是苹果，将其蒸熟后食用有收敛止泻的作用，可让腹泻更快好转。番石榴、樱桃营富含多种营养素，尤其是维生素C，食用可提高自身抵抗力，这对腹泻恢复也有帮助。

孕妇腹泻饮食注意事项

1、饮食应清淡营养，多吃易消化的食物，比如小米粥，大米粥等各种粥类食品，并多喝水，可以补充因腹泻而流失的水分。

2、忌吃生冷、辛辣和刺激性的食物，油炸、烧烤等食物或太过油腻的也不宜吃，以免腹泻加重。

3、腹泻恢复期间应多吃绿色的蔬菜，还有新鲜的水果，有利于胃肠道消化功能的恢复。

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