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孕妇能不能吃元肉

来源： 最后更新：22-01-30 06:54:04

元肉的功效与作用

元肉即桂圆肉，是龙眼晒干了的成熟果实。它性平，味甘，对于女性而言，有益气补血、安神定志、养血安胎的良好功效。元肉含铁量较高，它对脑细胞特别有益，常吃能够增强记忆力、消除疲劳。有研究发现，吃元肉还能起到一定的抗菌、抗癌功效，所以一般人不妨多吃元肉，既滋补身体，又促进健康哦。

孕妇能吃元肉吗不能吃

元肉对于孕妇尤其是孕早期孕妇来说是一种“禁果”，因为它极易造成孕妇上火，引起胃气上逆、呕吐、腹痛，甚至引起流产或早产，所以孕妇是一定要避免食用元肉的。

同类不能吃食物：

莲子/骊珠/番瓜/蟠桃/菠萝/

产妇能吃元肉吗能吃

元肉性温、味甘，产妇适合食用，但不可多吃，以防上火，影响身体恢复。

同类能吃食物：

鸡屎果/树菠萝/八棱海棠/红龙果/青枣/

哺乳期能吃元肉吗慎吃

哺乳期可以少量吃点元肉，以补充铁质、维生素等营养，但也不可多吃，否则容易引起宝宝体内生热。

同类慎吃食物：

西柚/梨/奇异果/黄梨/红果/

婴儿能吃元肉吗慎吃

元肉性温，宝宝食用后易生内热，建议少吃，并多食用其他营养丰富的新鲜水果。

同类慎吃食物：

覆盆子/悬钩子/杨梅吗/龙眼/凤梨/

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