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孕妇能吃蚕豆吗

来源: 最后更新:22-01-26 03:45:01

导读:蚕豆的功效和作用蚕豆别称:胡豆、夏豆、罗汉豆、川豆、倭豆、佛豆。蚕豆是春季的一种美味时令蔬菜,它所含

蚕豆的功效和作用

蚕豆别称:胡豆、夏豆、罗汉豆、川豆、倭豆、佛豆。蚕豆是春季的一种美味时令蔬菜,它所含的钙、锌、锰、磷脂是调节人体大脑和神经组织的重要成分,不过少数人会对蚕豆过敏,引起急性溶血性贫血,这种情况又称蚕豆黄病。

蚕豆所含的蛋白质丰富,而且不含胆固醇,能有效预防心血管疾病。新鲜蚕豆中还含有丰富的维生素C和胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。一般人都可以吃蚕豆,老年人、脑力工作者及高胆固醇的人吃尤其应该适当多吃,蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。

蚕豆不可以吃生的,煮之前应将生蚕豆多次浸泡,焯水后再进行烹制。新鲜蚕豆作蔬菜,可炒食、煮食、做汤或作其他菜肴的配料,翠绿清香,软嫩鲜美。制成蚕豆芽,其味更鲜美。

孕妇能吃蚕豆吗能吃

准妈妈可以吃蚕豆,但是不能生吃。此外,对蚕豆过敏者不要吃。蚕豆不要吃多哦,尤其是零食类的蚕豆,很香很脆,不过吃多会上火。

同类能吃食物:
    鸭脖子/炸鸡/陈皮/粽子/果冻/

产妇能吃蚕豆吗能吃

坐月子可以吃蚕豆,但是不能生吃。此外,对蚕豆过敏者不要吃。除了蚕豆之外,也应该多吃豆制品,例如豆腐,度补充蛋白质哦。

同类能吃食物:
    葵瓜子/果冻/泥鳅/奶糖/花生/

哺乳期能吃蚕豆吗能吃

哺乳期妈妈可以吃蚕豆,但是对蚕豆过敏者不要吃。哺乳期除了吃蚕豆之外,建议多喝汤水,这样也更容易开奶,新鲜的蔬菜水果也要多吃。

同类能吃食物:
    蚕蛹/鸭脖子/血豆腐/清汤/手抓饼/

婴儿能吃蚕豆吗能吃

一般婴幼儿是可以吃蚕豆的,但必须煮软,最好打成糊状。患有“蚕豆病”的儿童绝对不可以进食蚕豆。不煮软蚕豆最好不要喂给小宝宝哦,吃太硬的食物不利于长牙。

同类能吃食物:
    血豆腐/南瓜子/蚕豆/陈皮/饼干/

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