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孕妇能吃果冻吗

来源: 最后更新:22-01-25 06:54:04

导读:果冻的功效和作用?果冻其实就是嗜喱,主要成份是水和卡拉胶,因为它外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,清甜滋

果冻的功效和作用?

果冻其实就是嗜喱,主要成份是水和卡拉胶,因为它外观晶莹,色泽鲜艳,口感软滑,清甜滋润,所以很受妇女儿童喜爱。另外果冻不但外观可爱,同时也是一种低热能高膳食纤维的健康食品。不过要注意果冻色泽鲜艳是加入人工着色剂的结果。人工着色剂对人体没有什么营养价值,不建议多吃,吃多了可能还会有毒性。如果是用果汁和果肉制成的果冻,那么相对比较有营养,因为里面保留了原材料含有的大部分营养物质,可以适当吃点,只不多果冻不能代替水果,建议还是吃新鲜水果比较有营养。另外要注意,果冻非常爽滑有弹性,但是不易溶化,小孩子吃果冻一定要弄碎,不能整个吐下去,以免发生意外。果冻进入气管后,很难排除,会形成梗塞,导致小孩窒息死亡。

孕妇能吃果冻吗?能吃

果冻虽好吃,但没营养且食品添加剂含量高,不要经常吃。果冻亦称啫喱,是以水、食糖和增稠剂(海藻酸钠、琼脂、食用明胶等)等为原料制成的胶冻食品,往往还含加入各种甜味剂、香精、着色剂等食品添加剂。

同类能吃食物:
    话梅/云吞/元宵/口香糖/炸鸡/

产妇能吃果冻吗?能吃

果冻虽好吃,但没营养且食品添加剂含量高,多吃无益。产妇不要经常吃。吃的时候最好挑大品牌的果冻吃呢,总之hold住嘴巴吧。

同类能吃食物:
    扁肉/水饺/饼干/披萨/陈皮/

哺乳期能吃果冻吗?能吃

果冻没营养且食品添加剂含量高,多吃无益,哺乳妈妈不要经常吃。吃的时候最好挑大品牌的果冻吃呢,总之hold住嘴巴吧。

同类能吃食物:
    花生/海苔/抄手/南瓜子/鸭脖子/

婴儿能吃果冻吗?不能吃

3岁内的宝宝最好不要吸食果冻,以免出现果冻进入气管或支气管,导致窒息。食用过多果冻,会影响孩子的正餐食欲,而且摄入过多增稠剂、甜味剂、着色剂、防腐剂等,危害孩子的健康。

同类不能吃食物:
    麻辣烫/香锅/肯德基/油条/爆米花/

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