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孕妇能不能吃松菇

来源： 最后更新：22-01-23 12:00:26

松菇的功效与作用

松菇是松磨和松口磨等几种松茅野生菌的俗称，这类蘑菇除了具备一般蘑菇生长条件外，还必须与松树生长在一起，与松树共生，是不是很有趣呢。不仅如此，松菇还是营养非常丰富的菇类，其主要营养成分为多糖类、多肽类、氨基酸类、菌蛋白类、矿物质类、微量元素类及醇类，跟让大家惊喜的是，松菇含有全世界所有植物中独一无二的抗癌物质——松菇醇，也正因如此，松菇被称为世界上最珍贵的天然药用菌类，广泛应用于预防癌症和癌症术后康复。

孕妇能吃松菇吗能吃

松菇富含铁，具有补血功效，孕妇适当食用可以预防自身和腹中胎儿因缺铁导致的贫血现象，所有孕妇可以吃松菇呢。

同类能吃食物：

青蒜/高笋/刺瓜/黄萝卜/柿子椒/

产妇能吃松菇吗能吃

松菇含维生素E，有美颜健肤功效，而且松菇所含抗氧化矿物质较多，能够预防人体过早衰老，对于产妇的身体恢复也很有帮助哦。

同类能吃食物：

夜开花/苔菜/青蒜/芸苔/竹菌/

哺乳期能吃松菇吗能吃

松菇含有一种叫酪氨酸酶的物质，能起到降低血压的效果，哺乳期妈妈食用能有效预防高血压。

同类能吃食物：

夜开花/冻蘑/包心菜/东瓜/油白菜/

婴儿能吃松菇吗能吃

宝宝适当食用松菇，可以摄取其中丰富的蛋白质，以及铁、钾等微量元素，进而提供身体免疫力。不过妈妈应注意观察宝宝是否对松菇过敏哦。

同类能吃食物：

牛舌头/云南小瓜/蓬蒿/灵芝/苔菜/

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