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孕妇能不能吃麦

来源： 最后更新：22-01-22 10:03:07

麦的功效与作用

传统医学认为，小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴，主治妇女脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。小麦蛋白质生物价比大米蛋白质略低，同样缺少赖氨酸，但维生素B1、矿物质含量比精白米高。小麦粉中所含有的面筋蛋白可能会引起少数人的不适反应，如腹胀、慢性腹泻、呕吐、便秘等，俗称“麸质过敏症”。

孕妇能吃麦吗能吃

小麦胚芽也是孕妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E，可预防早产流产，延缓妊娠纹产生。

同类能吃食物：

黄米/浮小麦/小麦/包子/赤小豆/

产妇能吃麦吗能吃

小麦胚芽是产妇不错的选择，其中富含不饱和脂肪酸、B族维生素和维生素E，可适量食用。

同类能吃食物：

小麦粉/苡米/麦/青稞/蕃薯/

哺乳期能吃麦吗能吃

哺乳期是妈妈的一个特殊时期，而小麦的维生素含量有特别高，吃点小麦可补充一定量的营养哦，所以适量吃点还是挺好的。

同类能吃食物：

/包子/青稞/赤小豆/麦豆/

婴儿能吃麦吗能吃

宝辅食可适量添加小麦粉制品，比如面条、馒头等，但要注意刚开始添加面食时宝宝是否出现麸质过敏。

同类能吃食物：

薏苡仁/青稞/麦豆/小麦/苡仁/

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