当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

土鸡炖土豆的做法，温中益气、助消化！

来源： 最后更新：24-06-05 12:00:13

【孕期食谱推荐】

土鸡炖土豆，温中益气、助消化，特别适合食欲不佳的孕早期准妈妈食用：

一、原料：土鸡1只，土豆300克，葱白2段，姜3片，八角2粒，花椒8粒，红糖、酱油各1小匙，植物油、盐各适量。

二、做法：

1、将土鸡去毛、去内脏，用清水洗净，切成4厘米左右的块；将土豆洗净，去皮后切成2厘米左右的块备用。

2、锅内加入植物油烧热，放入花椒、八角、姜片，爆香后放入鸡块，翻炒均匀。

3、加入土豆、盐、酱油、红糖，炒至鸡块颜色变成金黄色后放人葱白和水适量（以刚没过鸡块为宜)，先用大火煮开，再用小火炖1小时左右即可出锅。

三、功效：这道菜具有温中益气、助消化的作用，特别适合食欲不佳的孕早期准妈妈食用。

标签: 土鸡  助消化  土豆  切成  葱白  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/huaiyun/yinshi/13309.html

味精吃多了真的会致癌吗? 孕妇可以吃味精吗?

网站首页 返回栏目

这种食品孕妇吃会变笨？小孩吃记忆差？吃多中毒？高热致癌？