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孕晚期吃什么去胎毒？这些食谱可以有

来源： 最后更新：24-02-21 12:00:37

孕晚期为什么要去胎毒？

胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

那么孕晚期吃什么去胎毒呢？

>>>绿豆煲老鸽汤

女性在孕期一定要注意饮食的搭配，为避免婴儿被胎毒所累，那么孕晚期吃什么去胎毒比较好呢？不妨就来做道绿豆煲老鸽汤吧。绿豆是天然的祛火佳品，再加上最适合女性体质的老鸽，这在选材上就照顾到了孕妇营养丰富且不辛辣的主题。绿豆煲老鸽汤做法简单，一周一次或者两次都可。如果没有老鸽，不妨有猪肚，效果也是差不多的。

所需材料：绿豆100克，老鸽4只，猪腱200克，陈皮、精盐适量。

做法：先把老鸽洗干净，放入滚水中煮5分钟；绿豆、陈皮、猪腱洗净备用。然后再瓦煲中倒入适量清水，水开后放入材料，改用中火煲3个小时，最后加些食盐即可。

>>>玉米连须煲水

还有一个更经济绿色的配方，那就是玉米连须煲水。只需采用新鲜玉米须，配上一点冰糖就能够保证味美，对新生儿出现黄疸现象也有一定辅助作用，实在是一举两得之事。但一定要坚持一个月左右，每周一两次，这样才会有明显效果。

所需材料：金银玉米两根。

做法：最简单的做法就是连须一起煮，如果一根不够的话，可以多煮一根；煮到玉米熟了之后，可以把玉米吃了，然后喝剩下的水就可以了。

>>>艾叶水煮蛋

所谓良药苦口，下面所介绍去胎毒比较好的食物就是一款“良药”了。艾叶水煮蛋最好选用鹅蛋，次之鸭蛋，鸡蛋也行。因为鹅蛋和艾叶的组合对调节女性内分泌有着奇异的效果，而如果配上鸡鸭蛋，就只能发挥出艾叶的效果。

所需材料：鸡蛋2个，艾叶适量。

做法：首先将艾叶洗净，和鸡蛋一起放入砂锅中，加适量水煮熟，然后再捞出鸡蛋去壳，之后再煮一会即可，就可以吃了。

还可以通过食用芝麻糊、绿豆沙、珍珠粉等来加以预防，这些食物都是祛火的良品，准妈妈们都可以适当的尝试。

另外，孕妇在怀孕期间，多注意饮食结构，均衡搭配饮食，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，少吃辛辣油腻食物，保持充足的睡眠和良好的新陈代谢，对胎儿的健康发育非常重要。

孕晚期吃鹅蛋去胎毒有效吗?

老人们认为孕妇孕晚期吃鹅蛋能去胎毒，但有关专家认为并没有这样的科学依据。鹅蛋虽然富含多种蛋白质，但是鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，增加肾脏负担。好也要适量。

对于“胎毒”本就众说纷纭，有人认可，有人不信。所以对于这些去胎毒的“偏方”，孕妈妈要根据个人的体质、喜爱等因素来辨别食用。以上食谱简单的，孕妈可以坚持一下，说不定不错哦~

标签: 胎毒  绿豆  鹅蛋  玉米  做法  

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