【孕妇吃什么对宝宝视力好】孕妇吃什么对胎儿视力好怀孕吃什么对宝宝视力好
来源： 最后更新：24-01-04 12:00:46
导读：孕妇吃什么对宝宝视力好：适当补充维生素、矿物质
-
孕妇吃什么对宝宝视力好：适当补充维生素、矿物质
人体的氧化作用产生自由基，自由基对眼睛有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)等蔬果。
准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。
孕妇吃什么对宝宝视力好：多吃含花青素的食物
花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。
而想补充花青素，准妈妈可以从山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。
123
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳（全世界都被吓了一跳是什么歌）
热门标签
热门文章
-
【孕妇肚子发硬多久会生】孕妇肚子硬多长时间会生 24-06-11
-
孕妇肚子硬能洗澡吗 24-06-11
-
【孕妇肚子发硬怎么办】怀孕肚子硬怎么办 24-06-10
-
【孕妇肚子硬是快生了吗】孕妇肚子硬是不是快生了 24-06-10
-
【孕妇肚子发硬怎么缓解】怀孕肚子发硬怎么缓解 24-06-10
-
孕期多吃这几种米，吃出聪明宝宝 24-06-09 -
怀孕一个月腹痛厉害，检查结果是一堆宿便，咋回事 24-06-09
-
【孕妇湿疹不能吃什么】孕妇湿疹不可以吃什么怀孕湿疹不能吃什么食物 24-06-09
-
【孕妇湿疹喝什么汤好】怀孕湿疹喝什么汤好 24-06-08
-
【孕妇湿疹能吃鸡蛋吗】孕妇湿疹可以吃鸡蛋吗怀孕湿疹能吃鸡蛋吗 24-06-07
