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孕妇能不能吃白鲢

来源： 最后更新：22-01-22 12:00:09

白鲢的功效与作用

白鲢即鲢鱼，是人们喜爱的一种家常鱼类。鲢鱼是女性滋养肌肤的理想食品，它所含的蛋白质对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症状有很好的改善作用，另一方面，鲢鱼温中补气、暖胃，日常食用非常滋补。需要注意的还是，这种鱼类虽然常吃，但患有脾胃蕴热、内热、皮肤炎症的人是不适合吃的哦。

孕妇能吃白鲢吗能吃

孕妇吃白鲢可以摄取丰富的胶质蛋白，从而滋养肌肤，白鲢还含有丰富的氨基酸，能促进宝宝的大脑发育，所以孕期吃白鲢对孕妇本身和宝宝的发育都有好处哟。

同类能吃食物：

鮟鱇鱼/鱼鳅/鳌花鱼/马交/燕鲅鱼/

产妇能吃白鲢吗能吃

产妇吃白鲢能够增强体质，美白皮肤，此外，白鲢对脾胃虚寒、溏便、皮肤干燥者有很好的调理作用，有这类症状的产妇尤其适合食用。

同类能吃食物：

面条鱼/刺参/牙片/鱼子/大头鱼/

哺乳期能吃白鲢吗能吃

哺乳期产妇吃白鲢能起到催乳作用，对于由脾胃气虚所致的乳少症状也能得到很好的改善。此外，白鲢还能改善哺乳期产妇皮肤粗糙、头发干脆易断的症状。

同类能吃食物：

大马哈鱼籽/白鳝/龙虾/刺参/青口/

婴儿能吃白鲢吗能吃

添加了宝宝适合吃白鲢，但白鲢细刺较多，建议妈妈将白鲢炖汤给宝宝食用，或者将白鲢制成鱼泥、鱼丸等，以免宝宝被鱼刺卡住喉咙。

同类能吃食物：

沼虾/膏蟹/乌鳢/小黄花/鮟鱇鱼/

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