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孕妇喉咙痛可以吃橙子吗

来源： 最后更新：22-03-12 12:00:03

孕妇喉咙痛可以吃橙子吗

可以

橙子和橘子不一样，橙子属于温性水果，如果孕妇有喉咙痛的情况，是可以吃橙子的。另外还需要注意的是不能吃上火的东西，要多吃清淡的食物，同时注意休息多运动。

孕妇吃橙子有什么好处

缓解便秘

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

帮助胎儿智力发展

橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

孕妇嗓子疼应该怎么护理

孕妇嗓子疼时，建议多吃些富含营养食物，有提高身体免疫力作用，以便帮助嗓子早些恢复。橙子中含有的维生素C易被人体吸收，孕妇吃橙子可以使胎儿大脑得到营养成分，有利胎儿智力发育。橙子含有大量维生素C，有效增强抵抗力。因此，孕妇嗓子疼时吃橙子是有好处的。

孕妇嗓子疼时建议用浓盐水漱口和涮喉咙，有消炎杀菌以及缓解嗓子痛。此时，不可吃辛辣刺激食物以及调味料，避免引起咽喉干燥，出现加重嗓子疼的情况。以清淡饮食为宜，需多喝水促进体液循环，可将体内毒素尽快排出，减轻嗓子疼的症状。

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