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消化不良能不能吃草莓

来源： 最后更新：22-02-22 10:00:04

肠胃问题在成年人以及小孩子中都非常常见，吃多了吃撑了会容易出现消化不良，就更需要注意孩子的饮食方面的问题，那么有哪些食物适合在消化不良期间食用呢？消化不良能不能吃草莓?

消化不良期间可以吃草莓，但是吃草莓对消化不良没有明显的缓解效果，可以消化不良痊愈后再进行食用草莓。消化不良期间可以吃香蕉，苹果，火龙果，相对来说有更好的促进消化的作用，拥有更加丰富的膳食纤维。

消化不良期间应该怎么做？

1.吃苹果。苹果一向是水果界的明星，维生素以及对肠胃有好处的膳食纤维含量都非常高，消化不良吃苹果有助于消化。在平常时刻也建议食用，此外，苹果对于反向的腹泻同样有止泻的效果。

2.吃山楂。消化不良期间同样推荐食用的水果还有山楂，有很好的健胃，促消化作用。

3.药物治疗。短期的消化不良较严重的患者可以吃些消食片，帮助解决消化不良的问题，但经常出现消化不良的人，需要在饮食结构上进行调整，多吃蔬菜瓜果，减少油腻饮食，配合运动效果更好。

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