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血糖高可食用枸杞吗

来源： 最后更新：22-02-22 12:00:00

相信大家都知道，枸杞这种食物是非常养生的，很多女性同胞，尤其是职场的女性同胞都很喜欢每天泡泡枸杞水来保养身体。不过，如果女性同胞出现了血糖高，那么是否还可以食用枸杞呢？

1、血糖高的患者其实也是可以食用枸杞的。据研究表明，枸杞具有降血糖以及抗血脂的功效，而且，枸杞还可以用来对抗动脉粥样硬化这种疾病的。枸杞有很大的作用，在对抗肿瘤、降低血糖跟老年人器官衰退等等这些方面有着比较强大的改善作用。因此，可以这么说，血糖高的患者可以吃枸杞。

2、尽管枸杞的提取物具有较为强大的降糖作用。只不过，枸杞成品的含糖量，可以说是非常高的，所以血糖高的患者不能因为枸杞具备了降糖的功效就每天大量食用的，否则的话，可能会带来反效果的。

对于高血糖的患者来说，最好每天控制好食用枸杞的数量，建议每天食用在20克到30克之间，不可以过量食用，否则可能会引起其他的不良作用的出现。此外，需要注意的是，食疗的作用毕竟是比较有限的，所以患者需要借助枸杞来调养之外，也是需要服用降糖药的。

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