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长期便秘是怎么回事啊

来源: 最后更新:22-02-21 05:00:03

导读: 当出现便秘以后,患者就会出现大便不畅,甚至没有大便的这种情况。如果便秘的时间比较长的话,很有可能

长期便秘是怎么回事啊

当出现便秘以后,患者就会出现大便不畅,甚至没有大便的这种情况。如果便秘的时间比较长的话,很有可能是由于疾病造成的,需要用正确的方法进行治疗,才能够让患者正常的大便。那么长期便秘是怎么回事啊?

很有可能是因为平时运动量比较少,饮食不规律,经常的吃辣的食物造成的,也有可能是由于肠胃出现了问题,所以对于任何食物,消化特别慢而引起的。当两三天没有大便的时候,就应该及时的吃一些帮助排便的食物,让身体更快的排便,才能够防止身体出现便秘。

长期便秘的人,可能就会使身体出现肥胖的情况,甚至也会影响到每天的食欲,对于身体来说,会出现很多不正常的表现,便秘时间过长的话,也会造成肚子不舒服的情况,这个时候一定要注意饮食,应该以清淡为主,多喝水。

便秘的人在平时要做适当的运动,都可以促进肠胃蠕动,饮食上应该吃一些绿色的蔬菜以及水果,这类的食物,比如说最通便的香蕉、梨能够缓解便秘的情况,在饮食上不可以吃过多刺激或者油腻、还有油炸食品。

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