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痛风能不能吃姜水

来源： 最后更新：22-02-19 12:50:56

姜在很多菜中都会作为配料加入，姜不仅可以提鲜，还具有驱寒的功效。如果体寒的人，适当喝一些生姜水，还可以发热改善体质。对于痛风的患者，在饮食上也是很注意的，那么就一起来看一下痛风能不能吃姜水？

患有痛风的人可以喝姜水，但不能喝的太多。生姜具有祛湿的功效，对肠胃也有很好的辅助作用，因此，痛风的人适当喝是可以的。需要注意的是，生姜属于辛辣的食品，不能喝太多，否则也会适得其反。姜水在喝的时候，先用开水冲好，凉温以后就可以喝了。

痛风的人在饮食上需要注意的也很多，可以多吃含钾高的食物，比如香蕉、西芹或是西兰花等食物。含钾高的食物能够减少尿酸沉淀，能帮助尿酸排出体外。对于含碱充足的食物也要多吃，像海带、黄瓜、芹菜等食物都是不错的。痛风的人要少吃刺激和生冷的食物，以免导致病情加重。

在变化天气的时候，痛风的患者要提前多加衣服，不要露胳膊和大腿，以免受风，加重病情。晚上睡觉的时候也要盖好被子，居住的环境最好是向阳，也有利于缓解病情。千万不要长时间在阴暗潮湿的环境下居住，否则会让痛风越来越严重。

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