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孕妇胃胀气可以吃香蕉吗

来源： 最后更新：22-03-25 03:00:16

孕妇胃胀气可以吃香蕉吗

可以吃。

香蕉的营养丰富，且香蕉含有较多纤维素，食用后可促进肠胃消化功能，帮助排出胃中的气体，从而在一定程度上可缓解胃胀气。另外，香蕉中含有钾，食用后有助于调节体内钠水平，也可防止水肿和腹部胀气。

孕妇吃香蕉会胃胀气吗

吃了没完全熟透的香蕉就可能会胃胀气。

一般来说，孕妇吃香蕉是不会胀气的，且还能刺激肠胃蠕动，帮助排便、排气。但这都是基于吃熟透了香蕉而言的，若孕妇吃的是采摘时还是绿色，然后经过堆放催熟的香蕉，又或者还没成熟的香蕉，这在肠胃中就不容易被消化，就可能会导致出现胃胀气的情况。

另外，孕妇吃太多的香蕉也可能导致肚子胀气。

孕妇胃胀气吃什么水果好

水果当中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，以及大量的膳食纤维，既能够补充营养，还能够促进消化。孕妇胃胀气时可以适量吃些具有开胃消食、助消化的水果，比如西瓜、梨、苹果、菠萝、香蕉、橙子、石榴、哈密瓜等。而菠萝、榴莲、荔枝等一些属性为热的水果则应少吃，以免加重不适。

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