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孕期养胎如何打发时间

来源： 最后更新：22-03-10 10:00:48

写孕期日记

把怀孕的整个心路历程记下来，比如听到怀孕时开心的心情，第一次感受到宝宝胎动的感受，每次做产检看着宝宝不断在肚子里长大的心情，还有就是自己的身体变化等，也是一份很好的人生礼物，孕育创造生命的历程。

为宝宝做些手工玩意儿

在家闲着也是闲着，不如做些简单的手工，比如为宝宝手工做肚兜，帽子，还有在婴儿床上挂的小摇铃以及布偶娃娃，做好之后还会有满满的成就感。

看一些育儿书籍

育儿书籍的内容其实都差不多，也不用盲目的买太多，几本就差不多了，但却可以提前研究宝宝的辅食食谱，这样宝宝出生能吃辅食就可以用上了。

适当的做运动

养胎并不一定要待在家里，其实可以适当的外出运动，比如选择瑜伽，游泳，或者是健身房跟着教练做孕期运动等，既可以消磨时间，对自身及胎儿也有好处。

提升自我

平时工作较为繁忙的孕妈妈，还可以在孕期重新规划人生，利于空余时间多学习，以提升自我能力，还可以利用这段时间去考相关职业证书，这些行为都很有意义，也会让孕期每一天都过得很充实。

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