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孕期症状 | 90%孕麻麻都有这三种症状，看看你中了没

来源： 最后更新：24-05-19 12:00:13

孕期有很多不适的小毛病，不是什么大问题，但是却真的会人很难受。孕期的各种小毛病就是这么烦人，比如孕吐、抽筋、失眠等等。不是什么大事情，但是却能折磨的一个人痛苦不堪。

可能我们都想过很多办法，但是效果都不是特别的好。其实，针对孕期各种适应症，还是有一些“小偏方”存在的。如果我们照做的话，就不会有那么多的烦恼。不代表所有人都有效，但是大多数人都是有效的。

1、孕吐

孕期吐起来真的是天昏地暗，肚子里面食物都吐出来了还止不住。明明肚子里面都空空的，但是依然会吐个不止。孕吐能有多讨厌，最严重的都能有不要孩子的想法。孕吐严重的准妈妈，真的是十分痛苦的。

喝点可乐，是可口，不是百事哟，可以有效的缓解孕吐现象。孕妇喝可乐可不是大口大口的喝，是有孕吐症状的时候可以喝一小口。孕妇可以喝可乐，但是要控制要量。如果准妈妈不喜欢喝可乐或者不放心的话，也可以喝点姜汤。

2、水肿

别人怀孕的时候，都是芊芊玉手。到了我们，可能就会出现手脚都肿得不像样子的情况！虽然怀孕身体会发胖是正常的，但是水肿就不正常了。

淡豆浆，不是甜豆浆，也不是咸豆浆，注意不要加糖，对孕期水肿有很好的效果。另外，南瓜汤也是不错的选择，有很好的利尿效果，对孕期水肿也是有效的，但是效果可能相对较差。

3、失眠

别人一到晚上都睡觉了，只有我们还在看着天花板静静的发呆。怀孕期间没完没了的起夜，让我们慢慢失去了那一丝睡意。有时候，甚至莫名其妙的睡不着。

孕期多吃一点大枣、核桃、黑芝麻等安神补气的食物，可以有效的解决失眠问题。另外，睡前半个小时可以喝点热牛奶也能有效助眠。晚饭和睡觉之前尽量不要喝太多的水，避免夜里频繁的起床。

孕期，经常是各种小毛病不断。虽然只是小毛病，但是，却影响我们在正常的生活。如果不想被各种小毛病打扰到正常生活，唯一的办法就是解决它！

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