来源: 最后更新:24-01-25 12:01:13
孕妇吹空调是有好处的。
孕妇吹空调的好处:
1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。适当吹空调有利于孕妇散热。
2、空气闷热,人体感到热时,胃口也会受到影响。使用空调改变室温,会让孕妇觉得舒适,从而心情也会变得平静下来,食欲也会变好。
所以,在炎热的夏季孕妇是可以吹空调的,但要注意避免着凉。
孕妇虽然可以吹空调,但一定要正确吹空调,否则反而会伤害胎儿健康。那么,孕妇吹空调要注意什么呢?
1、保持空气清新
孕妇吹空调要避免长时间使用,应在使用一段时间后,就关闭空调,更换一下室内的空气,待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。
2、定期清洁空调
空调内会吸附灰尘和细菌,所以需要定期清洁。空调内的某些小部件,尤其是空气过滤网需要偶尔清洁,及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。
3、使用空气加湿或多喝水
怀孕期间,皮肤状况本就大不如前,尤其容易感到干燥,而吹空调会让干燥加剧。使用空调时,打开空气加湿器是个不错的选择,同时要多喝水,补充足够的水分,有必要的话可以涂抹滋润效果好的护肤霜。
4、设置适当的温度
孕妇使用空调时,建议将温度调到26℃~28℃之间,这样会让你感觉到比较舒适。若是在办公室或者商场等地,空调开的太低,最好披上一件薄外套,以防感冒。
5、避免空调直吹
孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
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