来源: 最后更新:24-01-07 04:25:41
羊奶果是酸甜口味,水分充足,比较可口。羊奶果为胡颓子科植物密花胡颓子的成熟果实。多年生常绿攀援灌木,成熟果实鲜红色至紫红色,鲜果生食,可食部占91%,颜色鲜艳,可做果汁、罐头、蜜饯。
营养价值:羊奶果含有较丰富的营养成分,含有蛋白质2.5%,比称猴桃、大枣,草毒及香蕉等水果都多。磷的含量也超过苹果、甜橙、荔枝、龙眼等多种水果,还含有糖,脂肪、胡萝卜素、钙、维生素132及维生素c等多种营养成分。所以如果一个人每日食用100克羊奶果,就可满足人体每天所需维生素A及核黄素营养量。
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