来源: 最后更新:23-04-29 07:18:29
菊花菜被称为“维他命”菜。菊花菜茎叶性苦、辛、凉,有清热解毒、凉血、降血压、调中开胃等功效,可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。常吃可防止便秘,增强人体防病抗病能力,泽肤健美
菊花菜洗净,沥干水分,备用
大蒜子去皮切小块,备用
炒锅洗净,倒入适量油,烧热,加入大蒜子,爆香
倒入菊花菜,翻炒
加适量盐、水,煮开后加适量的白糖、鸡粉,翻炒均匀
出锅装盘,完成
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